СЫРОЕДНЫЙ ЗАВТРАК «ШОКО ГРАНЧ»

Шоко гранч сыроедный

Продолжим изучать сыроедные рецепты, которые позволят нам радоваться вкусу и оставаться здоровыми!

Очень интересный рецепт — сыроедный завтрак «Шоко гранч». Такое блюдо отлично будет смотреться и в качестве десерта, ведь оно необычайно вкусное! А готовить его очень просто, и процесс приготовления не займет много времени.

Это превосходный легкий завтрак — такой, какой нужен что бы хорошо начать день. Вы можете посоветовать его даже тем своим друзьям, которые не занимаясь сыроедением просто хотят похудеть. Шоко гранч почти не содержит жиров и быстрых углеводов — то есть тех веществ, от которых набирается вес. К тому же, витамины содержащиеся в нём, будут весьма полезны для здоровья любого человека.

«Шоко гранч»

Для приготовления завтрака вам понадобится выполнить такие действия:

  1. Заранее поставьте в теплое место прорастать семена подсолнечника (один стакан) на несколько дней.
  2. Разрежьте манго или сделайте пюре из нескольких абрикосов — здесь на ваш вкус;
  3. Горстка качественных какао бобов добавит «шоколадного оттенка» в ваш завтрак, и она обязательна;
  4. Посыпьте все ингредиенты в миске порошком какао в количестве одной столовой ложки;
  5. Для придания сласти блюду следует посыпать его гранулами лецитина и пчелиной пыльцой.

Теперь просто всё смешайте — и съешьте. Наслаждение не заставит себя долго ждать. К тому же, шоко гранч отлично бодрит, и дает мощный прилив сил. Готовьте его каждый раз когда сильно устали, либо не можете проснуться утром.

На этом стандартный рецепт заканчивается. Однако, советую попробовать также шоко гранч не с манго или абрикосами, а со смесью банана и ежевики. Это совершенно другой вкус!

А во времена суровой зимы можно приготовить «Зимний шоко гранч» — просто добавьте в миску ещё и гречневую крупу, крупу киноа, и залейте все кипятком. Полученное блюдо очень хорошо согревает, что особенно важно во время зимней стужи.

Приятного аппетита!

Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


× 8 = шестнадцать

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост