Начало Вашей программы перехода на здоровое питание. 1 и 2 шаги

как перейти на сыроедение. Пошаговый планПривет, друзья!

ШАГ 1

Ну что, не будем медлить и начнем с оценки сегодняшней картины.
Я предлагаю Вам начать с оценки параметров:
1) Определите Ваш сегодняшний вес.
2) Пропишите на листе бумаги — перед какими продуктами Вы не можете устоять.
3) Что Вы ежедневно кушаете. Для этого Вам необходимо будет с этого дня вести ежедневный дневник питания. В нем Вы также пишите дополнительные моменты о здоровье и самочувствии.
4) Проведите необходимые медицинские исследования организма при желании.

ШАГ 2

Выбираем 3-х недельный период. Берем в руки календарь и отмечаем день, с которого начинаем старт.

На выполнение 1 и 2 шага у Вас 3 дня!
Поехали!
Вот мое виде-задание для Вас!

До встречи!
Кира.

Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Обсуждение: оставлено 2 коммент.
  1. Кира, спасибо большое за помощь и поддержку!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


6 + = четырнадать

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост