Почему толстеют после голодания и диет? Или почему толстеют на сыроедении?

Привет, друзья!
Сегодня будем раскрывать очень интересную тему: «Почему толстеют на сыроедении».

Оказывается и на сыроедении можно растолстеть. Казалось бы, ну как такое возможно? Ешь фрукты и овощи целыми днями (НО! ВНИМАНИЕ, не ОРЕХИ, от них Вы, действительно, можете растолстеть и еще как!) и толстеешь… Почему эти бананы, к примеру, решили откладываться вдруг в организме, ведь раньше можно было есть сколько угодно бананов и все равно они нигде не откладывались. Тяжелая пища — бананы? Может быть. Но ведь раньше все было нормально…

В чем же тут дело?
Оказывается даже от арбуза, к примеру, можно растолстеть, и вообще от любого фрукта/овоща.

Каким образом?
Очень просто, если Ваш организм переключился с режима жиросжигания в режим жиронакапливания; если замедлился обмен веществ.

Почему это происходит?
По причине стрессовых ситуаций для организма: Вы морили его голодом, диетами или сидели на голодании или, что еще хуже, искусственно вызывали рвоту!!!
Организм защищает себя таким образом!

Вот такие результаты, ребята!

Эта разгадка данного явления, через которую я также прошла.

Расскажу немного о своей истории.
После того, как перешла на сыроедение я худела, что было вполне естественно.
Но после приезда в тропики (а это после 2 месяца 100% сыроедения), спустя некоторое время, примерно на 4-5 месяце сыроедения, начала набирать вес и очень увеличилось мое чувство голода.

Почему это произошло? Я искала причины:
1) Может это просто вес восстанавливается на сыроедении после очистительного периода?
2) Мало двигаюсь?
3) Фрукты слишком питательные? (к тому времени я уже не ела орехи и никогда не увлекалась жирными фруктами, такими, как дуриан).

Но все эти причины были малоубедительными и совсем не похожими на правду. Я начала анализировать… Вспомнила и выяснила, что  именно после жесткого стресса для моего организма, а именно 3-х дневного сухого голодания, а до этого было еще 12-ти дневная чистка арбузами (я кушала только арбузы) случилось следующее:
1) Появилось БОЛЬШОЕ чувство голода. Такого не было даже при переходе на сыроедение!
2) Благодаря тому, что много кушали раздувался живот, увеличивались внутренние органы.
3) Начал откладываться жир и вес начал увеличиваться. Прибавила я около 2-3 кг.
Сейчас ситуация улучшилась (слава Богу), прошло большое чувство голода и вес восстанавливается, я чувствую, как сбрасываются мои накопления в организме, хотя ем я все те же самые продукты, что еще раз доказывает произошедший сбой в обмене веществ.
Вот поэтому все те, кто похудел на диетах/голодании восстанавливают свой прежний вес и даже еще больше толстеют!

Про восстановление обмена веществ
Здесь ситуация такова, что процесс восстановления может занимать даже не месяцы, а годы.
Виной лишнего веса в этом году, может легко быть Ваша диета или голодание в прошлом году!
И не удивляйтесь откуда появляется лишний вес, если Вы «давили» на организм с помощью различных диет, голодания и т.д.

Восстановить обмен веществ помогают частые занятия спортом!

Я до сих пор встречаю людей, живущих здесь, в тропиках, которые потолстели на сыроедении. Теперь Вам известна причина, по которой легко может набираться вес даже на сыроедении.

Выводы:
Вмешиваться в законы природы не стоит! Никогда. Чем Вы чаще это делаете, тем хуже для Вашего организма!
Если Вам хочется кушать — кушайте! Но обязательно занимайтесь спортом и ведите активный здоровый образ жизни!

Вот видео, в котором я более подробно рассказываю о том, почему толстеют после диет и голодания даже на сыроедении.

Подходите к делу с умом — и все будет замечательно!
С пожеланиями крепкого здоровья, Кира Штафун.

P.S. Если, данная статья была Вам полезна, то пожалуйста нажмите на кнопки социальных сетей и порекомендуйте ее друзьям.

Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Обсуждение: оставлено 10 коммент.
  1. Аня:

    Фотография издевательская)) Мечта, а не фигура! Хочу такую талию!!!

  2. Юра:

    О да :) спорт наше все :)

  3. Оксана:

    Еще одно реальное подтверждение, почему диеты без изменения образа жизни только вредят фигуре. Женский организм имеет тонкую настройку и очень «пугается» голодных времен – ведь он предназначен для обеспечения продолжения рода. Поэтому и рацион и физические нагрузки надо менять постепенно без резких скачков, тогда и результат нужный будет.

  4. Голодание!!! Запомните, а лучше запишите! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах.

  5. Голодание!!! Запомните, а лучше запишите! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах.

  6. Голодание!!! Запомните, а лучше запишите! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


восемь × 6 =

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост