Предостережения для начинающих сыроедов. Разумное сыроедение

разумное сыроедениеПривет, друзья!
Сегодня пишу небольшую заметку о том, чего не знают многие начинающие сыроеды и фанатично следуют тому, во что свято верят благодаря многочисленной информации в интернете, книгах и так далее.
Меня очень радует, что наступило время (век) пробуждения и многие начали осознанно подходить к своей жизни.
Здоровое питание — это одна из возможностей очистить свой организм и мысли.
Но фанатичность даже в этом — это не есть хорошо. И вот почему.
Я хочу поделиться информацией с Вами с позиции человека, который прошел путь сыроедения и довольно долго изучал эту тему.
Все мои ролики в интернете и интервью наглядно показывают как мыслят сыроеды, во что верят, фанатичны ли они, как долго они на сыроедении и др.. Смотрите эти ролики как говорится «между строк», не будьте фанатичными и делайте адекватные выводы. Я за сыроедение, оно прекрасно очищает организм, мысли.. Но это питание не всем подходит далеко и не на всю жизнь. Что хорошо для одного (хотя я лично не знаю сыроедов с 10-ти летним и более стажем), то для другого просто беда.

Итак, мои предостережения для новичков в сыроедении.

1) Не следуйте позиции некоторых «гуру» сыроедения — после каждого съеденного куска «мертвой еды», то бишь вареной — необходимо почистить свой организм. Мол сорвался — накажи себя чисткой.
Друзья, я знаю лично тех, кто предлагает это в качестве метода перехода на сыроедение.
Это крайне тупиковый путь. Вы вымываете из организма вместе с тем куском «мертвой еды» и полезные микроэлементы!!! От таких постоянных чисток будет только хуже, нежели от этого съеденного куска. + Вы получите психологическое расстройство. Любите себя и не мучайте!

2) Переход на Сыроедение не должен быть резким. Те, кто предлагают перейти на сыроедение за месяц, два, три (мол ты же не слабак) — просто шарлатаны. Переход на сыроедение — это крайне плавный процесс, который даже годами может происходить.
Переход на сыроедение не должен сопровождаться резкой худобой! Вы вообще не должны быть очень худыми при переходе! Опять же не мучайте свой организм! Возможны и необратимые процессы в работе Ваших органов. Осторожно!

3) Голодание. Одна из ужасных практик на мой взгляд.
Вы насильно заставляете себя терять мышечную ткань, замедляете свой обмен веществ, ухудшаете свое эмоциональное состояние!
После голодания люди вновь возвращаются к прежнему весу и даже полнеют еще больше. Никаких диет и голоданий! Это давно известно хорошим диетологам. Ешьте больше — будете больше худеть! (Вот такой парадокс, скажете Вы). НО! Есть больше нужно высококачественной пищи. Что я подразумеваю под высококачественной пищей читайте в книге «Дело не в калориях», Джонатан Бэйлор или смотрите мои ролики на ютубе. Я сама прошла опыт голодания и подтверждаю, что ничего хорошего в этом нет.

4)  Не замасливайте свой организм. Это не шутка — опять же некоторые «гуру» сыроедения предлагают замасливать свой организм для различных чисток! Включите мозг! Бред полнейший!

5) Читайте книги и информацию о переходе на сыроедение только от тех, кто имеет большой успешный опыт сыроедения (более 10 лет). Знаете таких? Поделитесь в комментариях!
Узнайте у тех, кто пишет книги и т.д., что «мертвечину» есть нельзя (шаблонная стандартная фраза многих фанатиков кстати), сами-то они ее, действительно, не едят и как долго? Есть известные авторы, написавшие книги о том, что «трупы животных» есть очень плохо, но при этом сами еще до конца не отказались от «трупов». Не буду называть имен. Включайте мозг!

6) Не будьте фанатичными. И читайте между строк, анализируйте ситуацию.

7) Ешьте, чтобы жить, а не живите, чтобы есть!

8) Будьте в гармонии с самим собой. Вы никому ничего не должны! Слушайте только свой организм!
В случае, если Ваш организм сильно зашлакован — это другой случай. Здесь нужны иные методики.

9) Помните, что процесс долголетия, счастливой и успешной жизни не зависит лишь только от питания.
Долгожители Тибета или Якуты, всю жизнь едят мясо, некоторые из них знать не знают, что такое фрукты и овощи, и тем не менее являются долгожителями и переживут еще многих сыроедов. Почему? Потому что не только еда формирует нашу жизнь!

Успехов в Вашем здоровом питании!

Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Кира, привет! Действительно, нельзя быть фанатичным, но Вы так же можете назвать хотя бы с десяток имен и фамилий долгожителей Тибетцев и Якутов? Сейчас уже всюду дошли «технологии» и все едят «современную» пищу, мало осталось народностей которые живут как их предки сотни лет назад.
    Я за то, чтобы все вредное исключить вначале, ну а потом следить за потребностями организма.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


1 × = один

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост