ДРЕВНЕКИТАЙСКИЙ МЕЙЗИПАН — СЫРОЕДНЫЙ ЗАВТРАК

Смотрю на все эти сыроедные рецепты и просто текут слюни=))). Скоро лето — настоящий отрыв для сыроеда. Используйте это время для очистки Вашего организма, молодейте и худейте, как например, моя свекровь, которой удалось избавиться от 20! кг лишнего веса!

сыроедные рецептыТакой сыроедный завтрак был популярен ещё и в Древнем Китае! Рецепту уже более двух тысяч лет, и он до сих пор используется. Наверное, тогда это было самое известное блюдо. И действительно, в нем нет ничего такого, чего бы не мог сделать даже древний китаец. Весьма может быть, что такие великие мудрецы как Лао-Цзы и Конфуций также наслаждались им.

Но вернемся в наше время — вы также можете приготовить мейзипан. В процессе его приготовления нет ничего сложного, он очень вкусный и питательный. К тому же, финики в этом сыроедном завтраке — ценный источник витаминов и других полезных веществ. И все компоненты почти не содержат холестерина, потому — мейзипан не только вкусный, но и очень полезный.

Мейзипан

Заранее размочите в воде всё необходимое! Вам потребуется совсем немного ингредиентов: Далее…

Да красивым формам! Тренируем мышцы ног!

Алена Русинова. Мастер спорта по биатлонуА мы продолжаем заряжаться позитивной спортивной энергией и вновь тренируемся  вместе с Аленой Русиновой, мастером спорта по биатлону!

Сегодня на горячее — разгорев и прокачка мышц ног! Перед этой тренировкой обязательно выполните общую разминку. 
Алена Русинова, мастер спорта по биатлону, знает как привести Ваши ноги в идеальное состояние!
Поехали! Тренируйтесь вместе с нами! Далее…

Да красивым формам! Тренируемся с мастером спорта по биатлону Аленой Русиновой!

Алена Русинова. Мастер спорта по биатлонуДрузья, всем доброго весеннего дня!
Скоро лето — пора привести себя в форму и просто узнать о новых спортивных упражнениях для красивого тела!
Тренируемся мы сегодня вместе с Аленой Русиновой, мастером спорта по биатлону и просто замечательным человеком.

Алена Русинова. Мастер спорта по биатлону

Итак, начнем с разминки! А в следующей статье начнем с упражнений для ног!
Поехали! Тренируйтесь вместе с нами! И лучше всего — на открытом воздухе! Далее…

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЦИТРУСОВ+ЗАВТРАК ИЗ МАША

сыроедный Завтрак из цитрусовыхЭто довольно простые завтраки, для приготовления которых не нужны особые кулинарные таланты. К тому же, их не нужно готовить с вечера, что придаст некоторой спонтанности тому моменту, когда вам захочется их скушать.

Как и любой хороший завтрак — они отлично бодрят. А благодаря тому, что это рецепт сыроедного питания — им свойственно ещё и благоприятное воздействие на организм. Даже если вы ещё не перешли на сыроедение, такое блюдо утром будет намного лучше обычного бутерброда или каши. Это точно! А после завтрака приглашаю вместе со мной на пешую прогулку 10 км в удобной обуви!

Конечно же, если вам необходим питательный перекус — можно приготовить такой завтрак и по средине дня. Но когда же вы хотите получить двойную пользу от пищи, лучше всё-таки есть утром.

Завтрак из цитрусовых

Ничего сложного, берем немного цитрусовых. Далее…

ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ ЖИЗНИ

Полезные завтраки на любой случай жизниБольшинство из этих блюд этого рецептов не сложно будет приготовить в России, так как во многих из них присутствуют знакомые нам ингредиенты. Остальное же, можно поискать в магазинах здорового питания.

Такой завтрак — несомненно лучший способ пробудится утром. Он буквально заставит вас проснутся, ваш мозг заработает, и вы будете готовы жить с пользой для себя и окружающих. К тому же, он снимает утренею агрессию, до боли знакомую всем жителям нашей родины. После такого завтрака можно и о Вашем предназначении поразмыслить.=)

Для приготовления понадобится лишь чашка, и немного здоровой пищи; но не забудьте посыпать хорошим настроением и любовью. Приступим!

«Утренний кешью»

Готовится этот завтрак очень просто: Далее…

ПИТАТЕЛЬНЫЙ ЙОГУРТ ИЗ ОРЕХОВ КЕШЬЮ

Кешью йогрут рецепт

По утрам часто хочется чего-то действительно легкого, и такого, от чего организм проснется, но не будет нагружен. Особенно, если Вы занимаетесь спортом по утрам — легкий завтрак — самое то! Кстати, именно от правильного подбора завтрака зависит как начнется ваш день. И это не пустые слова — по мнению учёных, как раз завтрак и является самым важным из трёх основных приемов пищи.

Следует знать, что завтрак может быть не только вкусным, но и полезным. Как раз одним из таких видов завтрака является йогурт из орехов кешью. Рецепт такого йогурта — оригинальная выдумка, которая принесет в ваше утро свежесть. И вам больше не придется «ползти» до работы, ведь вы уже с самого начала дня будете полны энергии, оптимизма, и хорошего настроения.

Кешью йогурт

По рецепту, необходимо взять нужное вам количество орехов кешью. Точной пропорции нету — потому берите столько, сколько вы сможете скушать. Однако, помните — йогурт будет хорошим одни сутки, после чего вкус будет медленно покидать чашку с йогуртом. Так что, не задерживайтесь и ешьте его утром, в тот момент, когда вам нужно завтракать. Для того он и придуман, хотя им и можно перекусить в любое время. Но его бодрящий эффект особо ценный по утру.

Когда вы определились с тем количеством кешью, которое вы собираетесь съесть следующим утром — можно переходить ко второму этапу. Собственно к приготовлению йогурта. И здесь нет ничего сложного: Далее…

Полезный зеленый завтрак. Ммм…

Полезный завтрак полусыроеный

Полезный ПОЛУсыроедный завтрак ДЛЯ ПЕРЕХОДЯЩИХ НА СЫРОЕДЕНИЕ

Для приготовления вкусного и питательного зеленого коктейля на завтрак нужны следующие ингредиенты (которые Вы кстати можете приобрести через интернет-магазин здоровой еды):

- 0.5 стакана йогурта;

- 20 г орехов кешью;

- пучок зелени пшеницы;

- 4 финика;

- 4 инжира;

- 1 банан;

- 0.2 г корицы;

- 0.2 г мускатного ореха;

- 0.5 стакана травяного настоя;

- немного тыквенных семечек.

Кладем в блендер Далее…

Дыхательные практики, которые не оставят Вам шанса на болезни. Денис Бортко

Дыхательные практики. Денис Бортко

Привет, друзья!
Сегодня делюсь с Вами дыхательными практиками от моего приятеля, сыроеда, Дениса Бортко, которые не оставят Вам шанса на плохое самочувствие и болезни.
Все мы знаем, что правильное дыхание — это одна из самых важнейших составляющих здорового организма.
Правильно дышать должен уметь каждый, если он хочет быть здоровым.
А вот такие дыхательные практики от Дениса Бортко помогут Вам набраться сил и стать по-настоящему здоровым. Далее…

Реальные истории сыроедения от читателей Letsraw.ru: Ксения Гаина победила проблемы с суставами

Истории сыроедения. Ксения ГаинаВсем привет, меня зовут Ксюша, сама я из Молдовы,здесь мало известно о сыроедении, я знаю только нескольких людей которые перешли на такой образ питания, но лично я не общалась ни с одним из них в живую. В основном общаюсь по интернету с сыроедами с других стран.

История моего перехода на сыроедение, началась недавно, около трех месяцев назад  этим, я начала еще раньше, около года назад когда у меня возникли серьезные проблемы с суставами, в больнице мне не сумели помочь, потеряла всякую надежду на выздоровление, только наоборот, но это уже отдельная история, сейчас не об этом… Далее…

СЫРОЕДНЫЙ ЗАВТРАК «ШОКО ГРАНЧ»

Шоко гранч сыроедный

Продолжим изучать сыроедные рецепты, которые позволят нам радоваться вкусу и оставаться здоровыми!

Очень интересный рецепт — сыроедный завтрак «Шоко гранч». Такое блюдо отлично будет смотреться и в качестве десерта, ведь оно необычайно вкусное! А готовить его очень просто, и процесс приготовления не займет много времени.

Это превосходный легкий завтрак — такой, какой нужен что бы хорошо начать день. Вы можете посоветовать его даже тем своим друзьям, которые не занимаясь сыроедением просто хотят похудеть. Шоко гранч почти не содержит жиров и быстрых углеводов — то есть тех веществ, от которых набирается вес. К тому же, витамины содержащиеся в нём, будут весьма полезны для здоровья любого человека.

«Шоко гранч»

Для приготовления завтрака вам понадобится выполнить такие действия: Далее…

Страница 3 из 1312345...10...Последняя »
Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru
Сайт размещается на хостинге Спринтхост