Орехи — хорошая еда для сыроеда? Абсолютно нет!

Орехи сыроедческая еда? СпорноНередко в различных средствах массовой информации -  мы можем увидеть информацию о том, что употребление орехов – это достаточно важная часть рациона каждого человека. Нас так учили с детства. Таково сложилось мнение многими годами и веками. Безусловно, наши предки употребляли и орехи и семена в пищу.

Орехи и семена, в действительности, очень богаты питательными веществами, но полезны они только в сыром виде.

Сыроедение исключает термальную обработку орехов в промышленности, что на сегодняшний день является просто обязательным этапом производства любого вида орехов и еды из него. Получается, этой самой термальной обработкой на предприятиях просто убивают те, казалось бы, полезные свойства, которые существуют в орехах, делая их полностью вредным веществом для вашего организма.

Получается, что те орехи, которые были промышленно обработаны – это не сыроедческая еда, а обычный денатурированный белок. Именно поэтому орехи обладают рядом вредных особенностей. Термообработанные жиры и белки болезнетворны и канцерогенны.

Большинство современных людей позабыли о том, что такое сырые орехи и семена и никогда их не пробовали.

Сырые орехи и семена в своем составе содержат много воды и имеют нежную мякоть. Почти все доступные в продаже орехи и семена сушат в печах при высоких температурах (60, 70°С), обычно даже по несколько дней. Для чего? Для того, чтобы предотвратить появление плесени и тем самым продлить срок хранения.

Но даже если так! Пищеварение человека плохо справляется с перевариванием орехов в любом виде: сырые, жареные, сушеные… Лишь иногда на 90% состоящие из жиров, орехи и семена лучше употреблять изредка и очень маленькими порциями!
Но и в этом случае расщепление  орехов на жирные кислоты, аминокислоты и глюкозу — это длительный, трудоемкий процесс. Жиры могут находиться в тонком кишечнике несколько часов, прежде чем желчный пузырь выделит желчь, необходимую для их расщепления и превращения в жидкое состояние. Вот так вот, друзья!

Также стоит понимать, что, употребляя орехи в сыром виде, вы только способствуете накапливанию в своем организме твердых веществ, которые называются никак иначе, как твердые жировые отложения (мы еще удивляемся откуда появляется твердый целлюлит на красивых местах представительниц прекрасного пола, который впоследствии вывести очень сложно). Этим самым вы приводе себя к такой распространенной в наше время болезни, как ожирение и рискуете никогда не избавиться от него, если будете пользоваться диетой, включающей в свой рацион орехи.

Нужно знать о том, что такие жировые отложения достаточно сложно выводятся из организма, а как вы понимаете, лучше всего вовремя отсечь причину их безукоризненного появления – перестать употреблять орехи как сроедческую еду.

В целом, взываю вас отказаться от употребления сырых орехов на этапе перехода на сыроедение, чтобы потом не исправлять то, что будет исправить достаточно сложно. Запомните, промышленные орехи – это денатурированный белок и употреблять его уж крайне нежелательно. Сырые орехи также усваиваются нашим организмом очень и очень плохо!
Мое видео для Вас:

Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Обсуждение: оставлено 12 коммент.
  1. Кира, спасибо за рекомендацию! Люблю орехи, но по ощущениям для меня это тяжелый продукт.

    • Катя, орехи — это, действительно, тяжелая вещь. У меня всегда аналогичные ощущения были. Рекомендую с ними завязывать! Здоровее будем!=)

  2. Спасибо, Кира! Не знал, что орехи термообрабатываются.

    • Пожалуйста, Дима!
      Да, это так!
      Плюс при любом раскладе, даже если они не обрабатываются — это не наша видовая еда. Мы плохо ее усваиваем.

  3. Кира, новость ниже пояса… Я люблю орехи и в последнее время на них очень подсела. Думала, что наоборот — это полезно для здоровья! Даже не подозревала, что они очень плохо усваиваются организмом. Да, чувствую, что это тяжелый продукт и много не ем, но ем почти каждый день разные орешки. Покупаю не в супермаркетах, конечно, а у кавказцев на рынке… Спасибо, просветила!)

  4. Ни от хорошей жизни и комфортного климата мы едим пельмени и картошку с сосисками, как кто-то тут говорил про еду, а от того, что это оптимальный рацион для дерьмовой погоды и низкого уровня жизни людей.

  5. Такая еда для сыроедов как орехи, семечки, сухофрукты больше всего подходит для зимнего периода.

  6. Посмотрите, какие здоровые здесь собрались дети! Не надо допускать детские болезни. И потому их нельзя лечить лекарствами, иначе потом пойдут лейкозы. А как сейчас кормят в детских садах? Там еда абсолютно болезнетворная!

  7. Заслуженные сыроеды любят поражать новичков рассказами о том, как они спят по несколько часов в сутки, но все равно брызжут бешеной энергией готовы хоть сейчас бежать марафон. В реальности многие часто чувствуют себя выжатыми как лимон и то и дело обжираются орехами-фруктами или запретной традиционной едой.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


6 − шесть =

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост