Год сыроедения. Видео-отчет

Кира Штафун. Отчет год сыроедения
Просто промчаааался год сыроедения. Даже и не верится, что уже год назад, 1 октября 2013 я сделала свой выбор в пользу осознанного питания. Кстати я только потом узнала, что 1 октября — это день вегетарианства. Все очень неслучайно вышло=).Сегодня продолжаю питаться живой пищей, мой рацион состоит из фруктов и овощей преимущественно, но вот за последний месяц (я переехала жить с острова Самуи на остров Бали на месяц) произошли большие перемены.
Об этом подробнее новом видео-отчете — год сыроедения. Кроме того, со мной произошли первые немаленькие КРИЗЫ на сыроедении! Об этом тоже в видео-отчете!А если кратко подвести итоги года сыроедения, то вот что произошло:
1) Кожа лица и тела
Тип кожи из жирной превратился в нормальный.
Очистилась кожа лица от прыщиков. Сегодня их практически не возникает.
Кожа по всему телу чистая.
Порезы на коже заживают быстро.
Дезодоранты больше не нужны.
Крема, тоники и т.д. больше не нужны. Я вообще ничем не пользуюсь и моя кожа в идеальном состоянии. (А сколько я сэкономила=))
Никакого целлюлита.
2) Пищеварение
В идеальном состоянии. Никаких проблем вообще!
3) Заболевания
Никаких. За целый год.
Никаких простуд и т.д.
Аллергия на шерсть животных практически сошла на «нет».
Никаких головных болей. Вообще.
Никаких температур.4) Волосы и ногти
В идеальном состоянии ногти.
С волосами — они стали гораздо лучше после г. Санкт-Петербурга. Но над ними еще ведется работа.
5) Вес
То худею, то толстею. Но ненамного. +-2-3 кг.
Простая истина: необходимо больше двигаться, заниматься спортом и меньше есть.
6) Зубы
Белые и больше не болят, не реагируют на сладкое и т.д.
С ними все гуд!7) Энергия
Бьет ключом. Всегда. В любое время.8) Настроение.
Часто просто замечательное.
9) Отношение к вареной еде
Никакое. Не хочется.10) Отношение к живое еде
Нравятся фрукты. Овощи почти не ем.
После 11 месяцев практически моносыроедения захотелось разнообразия.
Начала готовить салаты.
11) Сон
Обычный. Сплю 7-8 часов.
Уверенна, что высыпаться необходимо!
Встаю с рассветом в 5-6-7 утра. Нравится вставать рано.12) Отношение к несыроедам=)
Нормальное=). Дружим и общаемся.
Свое не навязываю.
13) Спорт.
Обожаю. Стараюсь заниматься 2-3 раза в неделю.
14) Экстрасенсорные способности
Не проявились=))). В духовность не ушла.
И все это мне помогает выстраивать свою жизнь максимально эффективно!
Я делаю то, что мне нравится с огромной энергией и безо всяких проблем!
Не это ли счастье!=)

Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Обсуждение: оставлено 5 коммент.
  1. Кира, чудесный годовой отчет! Приятно узнать, что изменилось в вашем организме — спасибо за откровенность :) Я тоже заметила у себя , что зубы стали белые — у меня не такой большой опыт, но изменения видны на лицо — на зубах :)

  2. Кира, а у меня 12 октября был ровно год как я перешла на вегетарианство и 2 месяца как на сыроедение (процентов на 85-90)!
    Когда смотрела твои ролики на ютюбе в прошлом году даже не думала, что сыроедение мне понравится (хотя тогда еще я на него переходить вообще не собиралась)!
    Просто последние несколько месяцев мне перестало хотеться есть варенную еду и организм сам перешел на максимально сыроедение!

    • Здорово!
      Правильно, слушайте свой организм!
      И еще я бы посоветовала — не запрещать себе ничего!
      Запреты выливаются потом боком — проверенно.

  3. Спасибо за подробный отчет, Кира! И удачи в дальнейшем сыроедении!!! :)

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


+ 5 = десять

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост