Дуриан. Экзотические фрукты. Полезные свойства

Дуриан. Экзотические фрукты

ДУРИАН – один из самых необычных экзотических фруктов. Это растение из семейства Мальвовых. Фрукт созревает на крупных ветвистых деревьях, с вечнозелеными листьями. Белые или красные, большие цветы, развиваются на стволах и ветвях. Плоды дуриана очень крупные – достигают 30 см в длину, вес – до 8 кг.  Снаружи весь фрукт покрыт небольшими колючками, от чего и появилось его название – с малайского «дури» — шип. Изнутри он разделен на пять небольших камер белыми перепонками, в которых и находится нежнейшая желтая или красная мякоть.

Впервые этот плод был замечен в Юго-Восточной Азии, где он обрел наибольшую популярность. В наше время этот фрукт выращивают практически по всему миру — в Индонезии, Малайзии, Таиланде, и т.д. По своим питательным свойствам, фрукт очень полезен. 100 г дуриана содержат около 147 калорий, а также:64 г воды;6 г жиров;1,5 г белка;23 г углеводов;3,8 г клетчатки;1,1 г золы.Помимо этого, плод содержит просто нереальное количество витаминов:А (бетакаротин) – 23мкг;В1 (тиамин) – 0,37 мг;В2 (рибофлавин) – 0,2 мг;В3 или РР – 1,1 мг;В5 (пантотеновая кислота) – 0,23 мг;В6 (пиридоксин) – 0,32 мг;В9 (фолиевая кислота) – 36 мкг;С (аскорбиновая кислота) – 19,7 мг.Поскольку этот невероятный фрукт содержит такой комплекс витаминов, очень многие утверждают, что сыроедение – это лекарство от всех болезней.

К тому же, дуриан – единственный фрукт, который имеет в своем составе серу. Она благотворно влияет на весь организм, клетки, ткани, кожу и волосы. Сера стабилизирует выработку инсулина и сахара в крови, омолаживает организм, борется со шлаками и повышает регенерацию кожи. Остальной комплекс полезных веществ помогает работе сердечно-сосудистой, иммунной и нервной системы и всему организму в целом.

Помимо витаминов, дуриан содержит такие макроэлементы:Кальций – 6 мг;Калий – 435 мг;Натрий – 2 мг;Фосфор – 39 мг;Магний – 30 мг.И микроэлементы:Марганец – 324 мкг;Железо – 0,43 мг;Цинк – 0,27 мг;Медь – 206 мкг.

Однако, несмотря на полезность фрукта, он имеет специфический запах. Его запрещено проносить в общественные места, вокзалы и самолеты, а также хранить в закрытых помещениях. Но его вкус того стоит. Впервые попробовав дуриан, его мякоть описывают как орехи и сыр, заварной крем и шоколад, вкус банана, ананаса и манго, ваниль и мороженное с клубникой. И где-то отдаленно слышится вкус лука. Каждый человек описывает его вкус по-разному, но не было ни одного, кого бы вкус дуриана не поразил.

Смотрите видео о дуриане с тропического Самуи:

А также для всех, кто желает получить возможность первым узнать о выпуске книги о сыроедении фруторианстве на русском языке Дугласа Н. Грэма «Диета 80/10/10″, под издательством Александра Нариньяни — просьба зарегистрироваться в форме ниже. До этого книга была переведена в любительском, не слишком корректном варианте. Осталось еще чуть чуть до выпуска! Уррра!


Занимайтесь вместе со мной спортом, следите за новостями и находите единомышленников! Мои видео-отчеты смотрите здесь, а также подписывайтесь на мой канал в youtube.

P.S. Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!
Обсуждение: оставлено 3 коммент.
  1. Вот это да! Очень большой и необычный фрукт! Кира, спасибо за такое подробное описание!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


девять − 1 =

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост