Записи из рубрики "Блог по сыроедению"

Все о сыроедении, фрукторианство, интервью с сыроедами, срывы на сыроедении, диета 80/10/10, белок на сыроедении, витамины на сыроедении, как похудеть, избавиться от прыщей, избавиться от целлюлита, здоровье, похудение, красота тела, правильное питание, видовое питание, голодание, чистка организма, сыроедческие рецепты, фрукты, ссе о сыроедении, фруторианство, сыроедение, рецепты сыроедения, живое питание, кира штафун, дети-сыроеды, врач-сыроед, фруторианец, переход на сыроедение, курсы по похудению, антицеллюлитная программа, как избавиться от прыщей

ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ ЖИЗНИ

Полезные завтраки на любой случай жизниБольшинство из этих блюд этого рецептов не сложно будет приготовить в России, так как во многих из них присутствуют знакомые нам ингредиенты. Остальное же, можно поискать в магазинах здорового питания.

Такой завтрак — несомненно лучший способ пробудится утром. Он буквально заставит вас проснутся, ваш мозг заработает, и вы будете готовы жить с пользой для себя и окружающих. К тому же, он снимает утренею агрессию, до боли знакомую всем жителям нашей родины. После такого завтрака можно и о Вашем предназначении поразмыслить.=)

Для приготовления понадобится лишь чашка, и немного здоровой пищи; но не забудьте посыпать хорошим настроением и любовью. Приступим!

«Утренний кешью»

Готовится этот завтрак очень просто: Далее…

ПИТАТЕЛЬНЫЙ ЙОГУРТ ИЗ ОРЕХОВ КЕШЬЮ

Кешью йогрут рецепт

По утрам часто хочется чего-то действительно легкого, и такого, от чего организм проснется, но не будет нагружен. Особенно, если Вы занимаетесь спортом по утрам — легкий завтрак — самое то! Кстати, именно от правильного подбора завтрака зависит как начнется ваш день. И это не пустые слова — по мнению учёных, как раз завтрак и является самым важным из трёх основных приемов пищи.

Следует знать, что завтрак может быть не только вкусным, но и полезным. Как раз одним из таких видов завтрака является йогурт из орехов кешью. Рецепт такого йогурта — оригинальная выдумка, которая принесет в ваше утро свежесть. И вам больше не придется «ползти» до работы, ведь вы уже с самого начала дня будете полны энергии, оптимизма, и хорошего настроения.

Кешью йогурт

По рецепту, необходимо взять нужное вам количество орехов кешью. Точной пропорции нету — потому берите столько, сколько вы сможете скушать. Однако, помните — йогурт будет хорошим одни сутки, после чего вкус будет медленно покидать чашку с йогуртом. Так что, не задерживайтесь и ешьте его утром, в тот момент, когда вам нужно завтракать. Для того он и придуман, хотя им и можно перекусить в любое время. Но его бодрящий эффект особо ценный по утру.

Когда вы определились с тем количеством кешью, которое вы собираетесь съесть следующим утром — можно переходить ко второму этапу. Собственно к приготовлению йогурта. И здесь нет ничего сложного: Далее…

Полезный зеленый завтрак. Ммм…

Полезный завтрак полусыроеный

Полезный ПОЛУсыроедный завтрак ДЛЯ ПЕРЕХОДЯЩИХ НА СЫРОЕДЕНИЕ

Для приготовления вкусного и питательного зеленого коктейля на завтрак нужны следующие ингредиенты (которые Вы кстати можете приобрести через интернет-магазин здоровой еды):

- 0.5 стакана йогурта;

- 20 г орехов кешью;

- пучок зелени пшеницы;

- 4 финика;

- 4 инжира;

- 1 банан;

- 0.2 г корицы;

- 0.2 г мускатного ореха;

- 0.5 стакана травяного настоя;

- немного тыквенных семечек.

Кладем в блендер Далее…

Дыхательные практики, которые не оставят Вам шанса на болезни. Денис Бортко

Дыхательные практики. Денис Бортко

Привет, друзья!
Сегодня делюсь с Вами дыхательными практиками от моего приятеля, сыроеда, Дениса Бортко, которые не оставят Вам шанса на плохое самочувствие и болезни.
Все мы знаем, что правильное дыхание — это одна из самых важнейших составляющих здорового организма.
Правильно дышать должен уметь каждый, если он хочет быть здоровым.
А вот такие дыхательные практики от Дениса Бортко помогут Вам набраться сил и стать по-настоящему здоровым. Далее…

Реальные истории сыроедения от читателей Letsraw.ru: Ксения Гаина победила проблемы с суставами

Истории сыроедения. Ксения ГаинаВсем привет, меня зовут Ксюша, сама я из Молдовы,здесь мало известно о сыроедении, я знаю только нескольких людей которые перешли на такой образ питания, но лично я не общалась ни с одним из них в живую. В основном общаюсь по интернету с сыроедами с других стран.

История моего перехода на сыроедение, началась недавно, около трех месяцев назад  этим, я начала еще раньше, около года назад когда у меня возникли серьезные проблемы с суставами, в больнице мне не сумели помочь, потеряла всякую надежду на выздоровление, только наоборот, но это уже отдельная история, сейчас не об этом… Далее…

Продолжение: Мила Белик об опыте Рэйки

Рэйки, сыроед, практика, переход на сыроедение, здоровое тело, здоровый образ жизни, осознанная жизнь, фруторианство, живое питаниеПривет, друзья!
Несколько дней назад читательница проекта http://letsraw.ru Мила Белик написала статью о своем семейном опыте сыроедения, которая была размещена в проекте, а также Мила обещала рассказать и о древней энергетической системе Рэйки и о том, как ей это помогло.

Итак, продолжение от Милы Белик:

Сегодня, как я и обещала, я хочу поделиться с Вами тем, как я познакомилась с Рэйки, что это такое, и какие изменения стали происходить в моей жизни благодаря этой системе естественного исцеления.

С давних времён было известно, что любой человек имеет возможность исцелять себя и других людей с помощью особой энергии. Далее…

ЕЩЕ РАЗ О РАЗЛИЧИЯХ РАЗНЫХ ФОРМ ВЕГЕТАРИАНСТВА И СЫРОЕДЕНИЯ

Различия вегетарианства и сыроедения

Вегетарианство — система питания, исключающая мясо. Приверженцы данного образа жизни не употребляют его в пищу по разным причинам: этическим, медицинским, религиозным, иногда даже экономическим. Вегетарианство не предусматривает запрет на молоко, яйца, творог, рыбу и другие морепродукты.

Строгое вегетарианство называется веганство. При этом образе жизни из рациона исключаются не только все продукты животного происхождения, но зачастую даже мёд, питание состоит исключительно из растительной пищи: овощей, фруктов, орехов, круп. Кроме этого, веганцы не носят изделий из натуральных меха, кожи, избегают посещений дельфинариев, зоопарков, не пользуются бытовыми средствами, которые тестируются на животных.

Сыроедение — система питания, которая исключает употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке, в их питании присутствуют высушенные продукты, а также пророщенные зёрна. Интервью с сыроедами проекта LET’S RAW Вы найдете здесь.

- Сыроедение бывает всеядным Далее…

Мила Белик: семейный опыт сыроедения. Статьи от читателей проекта Letsraw.ru

Друзья, всех приветствую!
Сегодня я даю старт Вашим историям. Как Вы помните, я приглашала всех поделиться Вашей историей сыроедения или Вашим кулинарным сыроедным шедевром! Мила Белик откликнулась первой и решила рассказать о ее семейном опыте сыроедения. Это крайне интересный опыт! Эта информация, я уверенна, будет интересна каждому из Вас. Итак, поехали!

Мила Белик. Семейная история сыроедения

Всем привет. Меня зовут Мила Белик, и я хочу поделиться с Вами своим опытом сыроедения и не только.

Мне 30 лет. Я счастливая и любимая жена, мама двоих чудесных ангелочков: сын Даниил – 5,5 лет и доченька Дарина – 2,5 года.

К сыроедению я пришла не сразу. Переход на здоровое питание начался с вегетарианства, около 8 лет назад. Просто в один момент я поняла – я не хочу и не буду есть мясо, рыбу и мясные продукты. Я очень сильно похудела. Все родные за меня переживали. У меня постоянно были сбои в гормональной системе. Когда я обратилась в больницу (тогда я ещё туда ходила), врачи сказали, что это возможно из-за того, что я не получаю животного белка, назначили курс лечения. Я им поверила, снова стала употреблять мясные продукты. Но вскоре бросила курс лечения, так как считала это очередной «выкачкой» денег. Далее…

Тайский сыроедный папайя салат. Видео-рецепт|Let’s Raw

Папайя салатДорогие друзья, Вы часто просите меня публиковать полезные сыроедные рецепты.
Давайте продолжим эту традицию!
Формируйте свое новое ежедневное меню и будьте полны сил, энергии и здоровья!

Сегодня я хочу рассказать о тропическом рецепте сыроедного салата. Название ему — Папайя-салат. В Таиланде он продается повсюду. И даже на Бали мы его встречали в сыроедных ресторанах. Папая салат исполняется в различных вариациях! Мы будем готовить сыроедный! Далее…

Кто со мной на прогулку 10 км в удобной обуви?

Привет, дорогие читатели и зрители!

Я как большой сторонник здорового образа жизни не люблю передвигаться на машинах и байках (в случае с тропиками), я очень люблю ходить пешком и при любой удобной возможности делаю это.

И сделать это возможно только в максимально удобной обуви. Другая не подойдет. Потому что Ваша прогулка может превратиться в испытание в неудобной обуви. Наверняка такое было?=).

Спортивная обувь. Кира ШтафунПоэтому в моем шкафу Вы найдете больше различной спортивной обуви, в частности легкие кроссовки с дырочками (совсем невесомые и неощущаемые на ноге) нежели неудобные туфли, тем более на каблуке.

Каблукам нет! Только по особым случаям.

Мне так крайне комфортно. Это мой стиль жизни!

А также я без ума от хождения босиком! В тропиках это сделать крайне легко. Хождение по берегу моря всегда доставляет мне массу положительных эмоций.
Но как быть в городе? К тем, кто ходит босиком по городу относятся как ко фрикам=). Ведь это, действительно, нестандартно!

Какой я нашла для себя выход? Далее…

Страница 2 из 912345...Последняя »
Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост