Об авторе

Кира ШтафунПривет!

Я Кира Штафун. На протяжении всей своей жизни придерживалась здорового образа жизни, занимаясь спортом в тренажерных залах, в секциях и везде, где была такая возможность. Всегда кайфую, когда занимаюсь спортом, мышление становится яснее, работоспособность улучшается, жизненная энергия увеличивается. Спорт — это жизнь!

Но даже тренажерный зал не давал мне той отдачи, которую я хотела получить от собственного тела. Меня не устраивал мой вес, его пропорции, сколько бы я не занималась, худеть мне удавалось лишь отчасти.

При этом я иногда болела, и болезни случались, такие как простуда, грипп, просто головные боли…  У меня всегда была аптечка, где лежали такие таблетки как парацетамол, цитрамон, антибиотики, против кашля, противоаллергенные, жаропонижающие и т.д. Аптека получала от меня приличную ежемесячную прибыль, я бы назвала это бешеными деньгами на лекарство, и благополучно развивалась, зарабатывая на человеческих проблемах со здоровьем.

А в период головных болей я просто сходила с ума. Такие периоды, периодичностью 2-3 раза в месяц, случались всегда неожиданно, часто не дома: в университете, на прогулках, часто это было как сейчас помню — в поездах и самолетах… Мне приходилось срочно искать таблетки от головы. Брать такси чтобы доехать до дома, т.к. боль была неслабая.

И я задумалась: получается, что спорт — не дает 100%-ю гарантию здоровья и хорошего физического состояния.

А какие еще факторы влияют на состояние здоровья?

Углубившись в тему здоровья, а также благодаря тем проектам-блогам, которые я начала вести, выяснила, что на здоровье влияет совокупность факторов, таких как вода, воздух, питание, психосоматика и др… И отдельное внимание стоит уделить нашему питанию. Мне стало очевидно, что 99% наших болезней — от неправильного питания!

В мои руки попались книги по живому питанию и понеслось! Я стала жадно изучать информацию, слушать, читать книги и статьи биологов, врачей-сыроедов… В тот момент, я немного пожалела о том, что не пошла все таки обучаться на врача, выбрав взамен физико-математическую специализацию. Сегодня я понимаю насколько важно знать основы биохимии для каждого человека, живущего на Земле.

В октябре 2013 года я стала 100% сыроедом. После примерно 3-х месяцев сыроедения я перешла на фруторианство. Я ни разу не возвращалась к обычному питанию!Кира Штафун

Произошло то, что современные люди привыкли считать чудом, потому что давно позабыли о том, какое их видовое питание, потому что давно позабыли, что такое здоровый и активный образ жизни.

Заключалось мое чудо в том, что я достигла отличного состояния здоровья.

Я праздновала свой каждый месяц счастливой жизни на здоровом питании! В первые месяцы, конечно, происходила чистка и я не всегда чувствовала себя хорошо, т.к. меня покидали токсины, куча выпитых лекарств за свою жизнь, различный другой мусор. Но это была победа!

Сейчас я просто не имею аптечки! Мне она не нужна! Я бесконечно рада тому факту, что питаюсь только плодами от солнца, которые делают меня здоровее!

Об этом можно рассказывать бесконечно! Я чувствую себя намного лучше, нежели раньше!

Энергия бьет ключом, физические нагрузки и выносливость увеличились, я получаю истинное удовольствие от питания живой едой. Мои формы стали такими, как я хотела, абсолютно ушел целлюлит. Лишние кг, годами копившиеся и захломлявшие мой организм ушли.

Пропали болезни, которые раньше меня сопровождали. Моих головных болей как не бывало, никаких простудных заболеваний! Я живу полной жизнью каждый день! Не это ли счастье?

Я знаю, что ведя такой образ жизни молодость тела и организма сохраниться. Я видела как выглядят люди с 20-ти летним стажем сыроедения и фруторианства! Это молодые девушки и мужчины, полные здоровья!

И я хочу еще раз подчеркнуть, что это все вовсе не чудо! Это дано нам людям от природы! Вопрос только в правильности использования ресурсов своего организма!

Когда я вижу детей, в возрасте 7-8 лет, страдающих от ожирения — мне становится очень грустно. Ведь ребенок забыл о своих естественных природных потребностях и живет так, как диктует ему его социум и родители. У ребенка в раннем возрасте будут проблемы со здоровьем. По-другому не получится. Его организм будет дальше засоряться, если все пойдет так как идет!

К сожалению, такая ситуация сплошь и рядом и не только с детьми!

На данный момент я провела уже более 30-ти интервью с экспертами, тренерами, спортсменами о здоровом и спортивном образе жизни, примерно с десяток из них о сыроедении и фруторианстве. И их количество растет постоянно.

Сама являюсь практиком сыроедения и фрукторианства.

Всеми знаниями я делюсь с читателями и зрителями. Я постоянно слышу положительные отклики о том, что к людям приходит понимание о правильном питании благодаря интервью, видео-отчетам в моих проектах!

Я рада сделать людей еще счастливее, стройнее и красивее!  С кем-то мы занимаемся персонально! И они достигли потрясающих результатов. Их жизнь уже не будет такой, как раньше — вялой и малоподвижной!

Я прочитала много книг, прослушала множество лекций, встречалась с фруторианцами и сыроедами, имеющими за плечами 2х, 3х, 4х-летний опыт сыроедения и фруторианства и, наконец, я сама имею опыт 100% сыроедения без срывов вот уже 8 месяц (на май 2014 года).

Я отдаю себе отчет, что сыроедение — не для всех, но многим оно может помочь обрести 100%-е здоровье, вернуть ушедшую молодость (ведь когда Вы становитесь сыроедом, Ваш организм молодеет), может помочь сделать красивым тело!

Теперь я точно знаю, как сделать жизнь человека наиболее эффективной, повысить его жизненную энергию через здоровый  и спортивный образ жизни и правильное видовое питание!

Если у Вас возникнут вопросы, я с удовольствием на них отвечу. Напишите мне или оставьте Ваш комментарий здесь.

Желаю Вам, друзья, удачи и отличного настроения!

____________________________________________

C октября 2014 года я не являюсь сыроедом и продолжаю себя чувствовать прекрасно.
Благодаря сыроедению я избавилась от многих проблем, но пришла к выводу, что сыроедение не может быть питанием «на всю жизнь». Кроме того, я слушаю свой организм — он мне подсказывает, какое питание в данный период времени мне необходимо.

Кроме того, для чего нам нужно сыроедение? Люди переходят на него для
1) Похудения
2) Избавления от болезней
3) Очистки мыслей и сознания
4) Долголетия

Но все эти пункты не зависят только лишь от питания.
И, действительно, процесс долголетия, счастливой и успешной жизни не зависит лишь только от питания.
К примеру, Долгожители Тибета или долгожители-Якуты, всю жизнь едят мясо, некоторые из них знать не знают, что такое фрукты и овощи, и тем не менее являются долгожителями и переживут еще многих сыроедов. Почему? Потому что не только еда формирует нашу жизнь!

А я в свою очередь продолжаю наслаждаться жизнью! Потому что я люблю ее во всех проявлениях!

Ссылки по теме:

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЫРОЕДОВ. РАЗУМНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ

ОТКРОВЕНИЯ БЫВШЕГО СЫРОЕДА. ИНТЕРВЬЮ С СЫРОЕДОМ, 4,5 ГОДА БЕЗ СРЫВОВ

Кира Штафун.

Поиск своего предназначения. Рекомендую!
Все новые видео здесь:
© 2017 Letsraw  Войти
Сайт размещается на хостинге Спринтхост